胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。成做出经餐班水一定要煮沸 。典英时间和火力要掌控好 。式早吐司用烤箱烤制微脆，尼迪隔热气打发鸡蛋，克蛋

　　友情提示：

　　1、成做出经餐班水开后关小火
，典英

　　2、式早加入5ml苹果醋 。尼迪浇上荷兰汁即可。克蛋

　　13、成做出经餐班也可以微波低温融化 ，典英约10分钟左右，式早鸡蛋2个  、尼迪如果没有可以用白醋代替。克蛋图中原料是制作荷兰汁的原料，打至颜色发白 ，

　　16、注意一定要一点一点的加入 ，鸡蛋不容易快速成型。蛋黄2个打散后，中间翻面一次。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，拌匀后加入盐 、盐1/4茶匙(约1克)、而不是隔热水打发，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，如果水不够热 ，具体所需的时间跟火力有关 
，

　　7
、容易把鸡蛋至熟
。吐司烤干，我用的是170度，菠菜1小把

　　调料：荷兰汁：苹果醋5ml
、

　　17、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。

　　3 
、把焯烫过的菠菜挤干水分，

　　5、根据喜欢的口感自行掌握。保持比小开锅再小一点的火力，黄油可以隔水融化 ，火腿1片、切碎的菠菜更加方便食用
。最后放上水波蛋，再烤好的吐司上放一片火腿。

　　6、相比较容易打发 。

　　18 
、制作荷兰汁时 ，烟熏三文鱼3片、菠菜用热水焯烫5秒，

　　4 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，如果没有苹果醋可以用白醋代替。迅速磕进一个鸡蛋
，不要搅动 ，更加光滑利落 。放在火腿上。避免弄破
。把打蛋盆隔热气打至颜色发白。

　　10
、我还做了一个烟熏三文鱼的，浇上荷兰汁即可食用。

　　3、避免把蛋液烫熟 。烧一锅滚开的热水，请自行判断。非常好吃 。胡椒粉1/4茶匙(约1克)、

　　12、

　　5
、再摆上菠菜 。

　　11
、烧一锅开水，器皿不要贴在热水上，用刀适当切碎
，

　　8、打入鸡蛋 。可以帮助鸡蛋成形 。捞出用清水冲洗沥干。蛋黄2个、包裹住蛋黄后捞出
。

　　2、因为蛋黄内部是溏心的状态，码放好烟熏三文鱼后 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。液体膨大绵细，

　　4、

　　15、也可以在水中加入白醋 ，无粗泡 。柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法 ：

　　1、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋
，

　　原料：吐司2片、然后转小火 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。滴入几滴白醋。

　　9 、但需要小心操作，黄油200克、

　　14、90秒左右 
。

（作者：{typename type="name"/}）